まだまだ寒い日が続きますが、お身体の調子は
いかがですか？
寒いと姿勢も悪くなりがちです。肩や腰に痛みが
でていませんか？
健康な体を維持していくためにはやはり、
日常的な身体のケアがとても大切です！！
なかなか、運動！！と言うのは難しいと思いますが、
お風呂上りのストレッチはぜひおすすめですよ（*^_^*）
簡単なストレッチの方法なども、詳しくお教え致します。
私達スタッフ一同、皆様に喜んでいただける様、
日々努力していますヽ(^o^)丿
ちょっとした痛み、悩みなどございましたら
お気軽にご相談下さいね！
