毎日うだるような暑さが続いています(-_-;)
ここまで暑いと何の気力もわかなくなってしまいますね…。
外へ出るときは必ず日傘や帽子を着用し、
汗拭きタオルやうちわ、冷感スプレーなど、暑さ対策グッズも活用しながら、
こまめな水分補給を心がけましょう。
また、しっかりとした食事と、十分な睡眠を取ることも
夏バテしにくい身体作りには効果的です！！
くれぐれも熱中症には気をつけて、
ご自身の身体を守って下さいね！！
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暑さ対策を！！
日時:2018年7月19日 PM 02:46
皆様、こんにちは。
